LEDENA KOPEL

Ledena kopel je učinkovita metoda za pospeševanje regeneracije mišic po intenzivni vadbi ali napornem dnevu. Kratkotrajno izpostavljanje nizkim temperaturam v ledeni kopeli pomaga zmanjšati vnetja, lajša bolečine v mišicah in sklepih ter izboljšuje prekrvavitev. Ta terapevtski postopek uporabljajo športniki po vsem svetu za hitrejše okrevanje in povečanje fizične odpornosti.